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2019-09-30跑步与久坐让心脏变不同

科学家早就知道,人类能吸收震动的关节以及富有弹性的肌腱,使得我们天生就具有耐力。如今,一项新的研究表明,人类的心脏也对耐力进行了优   [详细]

2019-09-30结直肠癌患者坚持健身或能缓解病情

一项最新研究结果显示,如果转移性结直肠癌患者在接受化疗期间进行适度的体育锻炼,往往可以延缓病情的发展,化疗后的严重副作用也更少。德   [详细]

2019-09-30高血糖或使人变傻

复旦大学附属华山医院神经内科教授郁金泰研究团队历时两年多时间进行的系统研究证实,高血糖会使人变傻。相关研究成果近日发表在国际《衰老   [详细]

2019-09-26《Nature》告诉你:为什么睡觉前老是口渴?该不该忍着不喝?

在上一期,笔者为大家介绍了睡前温水澡与改善睡眠质量之间的关系(详见《睡前洗个热水澡,真的有助睡眠吗?5322项研究数据告诉你答案!》)   [详细]

2019-09-26睡前洗个热水澡,真的有助睡眠吗?5322项研究数据告诉你答案!

在结束完白天劳累的工作或学习之后,晚上睡觉之前的你有没有考虑过洗一个温水澡呢?那么睡前洗温水澡对我们每晚的睡眠质量有没有帮助呢?如   [详细]

2019-09-26澳洲科学家:喝茶或能抗癌,这三类人最应多喝!

《茶经》曰:“茶之为饮,发乎神农氏,闻于鲁周公”。中国人素有喝茶的习惯,并且在全世界范围内,中国的饮茶历史最久。在我们现在的日常生   [详细]

2019-09-26为什么很多人一不开心就想吃甜的?

在过生日和参加喜庆活动时,美味可口的蛋糕甜点总是会被当作餐桌上的首选;当我们在学习或者工作中感到压力或者不开心时,很多人也会选择去   [详细]

2019-09-2620万人数据显示:吃东西太快,小心得上这种病!

随着人们都市生活和工作节奏的不断加快,越来越多的人开始不好好吃饭。很多人为了饭后能赶紧投入工作,通常会选择“狼吞虎咽”的进食方式。   [详细]

2019-09-26研究发现: 钱突然没了,死亡率增加1倍以上

大家还记得小沈阳和赵本山在2009年春晚上表演的《不差钱》吗?在节目中,小沈阳说:“人不能把钱看得太重,钱乃身外之物,人最痛苦的事情你   [详细]

2019-09-26少用洗手液!研究发现,它或让你“越洗越脏”,易感这种菌!

不知道是什么时候,洗手液成为了洗手池边必不可少的物品, 很多人在餐前便后都会经常使用洗手液来洗手。很明显,人们使用洗手液的目的是减   [详细]

2019-09-26哈佛科学家:熬夜的女生,腰更容易粗!

在现代生活中,熬夜是一种普遍现象,也已经被证明是一种危害人体身体的不良习惯。有研究表明,熬夜可能会导致一些疾病的产生。近期,哈佛医   [详细]

2019-09-26真神奇!男生裸体时,两个蛋蛋的温度竟然不一样!

我们都知道,正常男性都有两个睾丸,分别位于左右阴囊两侧。睾丸是男性产生精子的地方,而精子所需要的生活环境在35度左右,所以一般睾丸温   [详细]

2019-09-26研究发现:多吃蘑菇,对男人有好处!

作为一种日常家庭食材,蘑菇被发现有很多功效,比如增强抗病力、增加血色素、提高智力等。然而,近期一项来自日本的科学家们的研究发现,多   [详细]

2019-09-26人们会在一年中的哪一天,更喜欢“造人”? 科学家做了个调查…

情人节几乎在全球文化里都被认为是“浪漫”的节日,许多情侣很在乎这个节日,所以他们会选择在这天做许多浪漫的事情,例如求婚、结婚以及“   [详细]

2019-09-26不打针不吃药!科学家发现月瘦6斤减肥大招!成果登上顶级期刊《Cell》

在日常生活和学术研究中,减肥都是个老话题。那么到底该如何科学减肥呢?大多人想到的应该是节食,或者是运动,但是,这些方法的实际效果可   [详细]

2019-09-26茶能改善大脑结构?啥都别说了,喝吧!

导语:怎么喝茶才健康?每周至少喝四次!茶是中国传统饮料,中国人喝茶的历史可以追溯到公元前2700年。饮茶已经融入中国人的日常生活,以茶   [详细]

2019-09-25鱼肉牛肉还是油麦菜?BMJ表示只吃蔬菜中风风险增加20%!

导语:到底什么样的饮食结构最健康呢?愉快的中秋假期说走就走,转眼又又又又又要上班了!虽然身体在办公室,但是灵魂还在回味中秋佳节的大   [详细]

2019-09-25减肥没那么容易,每块肉都有它的脾气

导语:“脂肪周转率”决定你是不是“喝凉水都长胖”!小红对小明说:“你又胖了”。小明:“明明这几天忍着没有吃火锅没有吃麻辣香锅”“明   [详细]

2019-09-25JACC:50万人大数据告诉你睡多久才健康!

导语:6-9h睡眠减低心脏病风险18%近日,美国科罗拉多大学博尔德分校(University of Colorado Boulder)一项样本量为50万人的研究显示,即   [详细]

2019-09-25四大神刊:人至中年,为何而亡?心血管研究超密集发表,到底发生了啥?

导语:又是担惊受怕的一天。·Lancet·丧钟为谁而鸣丨中年人的死因正从心血管疾病向癌症转化DOI:10 1016 S0140-6736(19)32007-0了解目前各   [详细]

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